Grupy numer 1A – 1H
To nasze najmłodsze zawodniczki i zawodnicy z roczników 2017-2020.
„Jedynki” trenują wspinanie raz w tygodniu. Treningi te mają na celu adaptację do środowiska wspinaczkowego, zapoznanie się z trenerem, kolegami i koleżankami. Na tym etapie stawiamy na zabawę, gry ruchowe i ogólnorozwojowe ćwiczenia, które zapewnią miło spędzony czas w grupie. Skupiamy się na aktywności fizycznej i naturalnym nabywaniu umiejętności wspinaczkowych, bez nacisku na konkretne cele treningowe.
Dzieci w grupach 1A-1H często potrzebują przerwy, upewnienia się, że rodzic jest w pobliżu, lub wyjścia do toalety. Z tego powodu prosimy, aby rodzice/opiekunowie pozostawali na obiekcie podczas treningu. Jeśli rodzic/opiekun planuje wspinanie się w trakcie zajęć, prosimy o poinformowanie trenera przed rozpoczęciem zajęć.
Prosimy pamiętać, że ze względu na wiek dzieci i specyfikę zajęć, trener może poprosić dziecko o chwilowe opuszczenie zajęć, jeśli jego zachowanie wpływa na dobro grupy. Jest to naturalne, że dzieci bywają zmęczone, przebodźcowane lub mają gorszy dzień. Wyrozumiałość i obecność rodzica mogą pomóc dziecku ponownie skupić się na zajęciach.

Co sprawi, że dziecko będzie czuło się komfortowo na naszych zajęciach:
- Bidon z wodą,
- Wygodny strój (krótki rękaw, spodenki),
- Buty wspinaczkowe (najtańsze wersje z marketów sportowych są wystarczające),
- Świadomość, że rodzic/opiekun jest dostępny w razie potrzeby,
- Przekąska na przerwę, która następuje mniej więcej w połowie zajęć.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia grup numer 1 odbywają się na ścianie wspinaczkowej Mood, przy ulicy Klimeckiego 14b.
Dla rodzica/opiekuna na obiekcie:
- Kawiarnia z piekarnią,
- Duży parking (płatny 3 zł za każdą godzinę postoju),
- Miejsce do oczekiwania na dziecko,
- Możliwość wspinania się (szczegóły na stronie obiektu),
- Możliwość wypożyczenia butów wspinaczkowych dla dzieci i dorosłych.
Gdzie sprawdzić terminy, lokalizacje i rozliczenia za zajęcia?
Wszystkie informacje dotyczące terminów, lokalizacji i opłat za zajęcia są dostępne w systemie ActivNow. Tam znajdą Państwo aktualne daty i miejsca zajęć, a także należności za zajęcia.
System oferuje również opcję opłaty online i dostęp do historii płatności.
Zachęcamy do zainstalowania aplikacji ActivNow na telefonie, aby mieć stały dostęp do wszystkich potrzebnych informacji.
Zajęcia ogólnorozwojowe dla grup 1A-1H
Poza zajęciami wspinaczkowymi, oferujemy grupom 1A-1H oraz 2 dodatkowe zajęcia ogólnorozwojowe. Prowadzone są one przez trenerów przygotowania motorycznego, wspieranych przez fizjoterapeutów. Celem tych zajęć jest wszechstronny rozwój fizyczny dzieci, poprawa sprawności i zdobywanie nowych umiejętności ruchowych.
Uwaga: Ilość miejsc na zajęcia ogólnorozwojowe jest ograniczona i obowiązują zapisy przez aplikację ActivNow.
Uwaga: Zajęcia rozpoczną się w drugim tygodniu września. Więcej informacji wyślemy do Państwa mailowo.
Gdzie odbywają się dodatkowe zajęcia ogólnorozwojowe? Zajęcia odbywają się na górnej salce głównej hali obiektów KS Korona, przy ulicy Kalwaryjskiej 9-15.
Dla rodzica/opiekuna na obiekcie KS Korona:
- Parking w strefie płatnego parkowania,
- Miejsce do oczekiwania na dziecko.
Grupy numer 2A – 2D
Zawodniczki i zawodnicy z roczników 2015 – 2017.
Grupy numer 2 to głównie absolwentki i absolwenci naszego pierwszego etapu treningowego. Na drugim etapie szkolenia zwiększamy częstotliwość treningów do dwóch razy w tygodniu, połączonych z zajęciami ogólnorozwojowymi. Wciąż nie koncentrujemy się na zdefiniowanym treningu, a na aktywności fizycznej, ruchu i naturalnym nabywaniu umiejętności wspinaczkowych.
Dzieci w grupach numer 2 również czasami wymagają przerwy, upewnienia się, że rodzic jest w pobliżu, lub wyjścia do toalety. Dlatego, podobnie jak w przypadku grup numer 1, prosimy rodziców/opiekunów o przebywanie na obiekcie podczas treningu. Jeśli rodzic/opiekun zamierza wspinać się w trakcie zajęć, prosimy o poinformowanie trenera przed zajęciami.
Prosimy o zrozumienie, że trener może czasem poprosić dziecko o chwilowe opuszczenie zajęć ze względu na jego zachowanie. Jest to normalne, że dzieci mają gorsze dni lub potrzebują więcej uwagi. Wyrozumiałość i obecność rodzica mogą pomóc dziecku ponownie skupić się na zajęciach.

Co sprawi, że dziecko będzie czuło się komfortowo na naszych zajęciach:
- Bidon z wodą,
- Wygodny strój (krótki rękaw),
- Buty wspinaczkowe (najtańsze wersje z marketów sportowych są wystarczające),
- Świadomość, że rodzic/opiekun jest dostępny w razie potrzeby,
- Przekąska na przerwę, która następuje mniej więcej w połowie zajęć.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia grup numer 2 odbywają się na ścianach wspinaczkowych:
- Mood, przy ulicy Klimeckiego 14b,
- Avatar, ul. Sikorki 21A,
- Klubowa ściana wspinaczkowa przy ulicy Kalwaryjskiej 9-15.
Zgodnie z harmonogramem w aplikacji ActivNow. Zachęcamy do zainstalowania aplikacji ActivNow na telefonie, aby mieć stały dostęp do wszystkich potrzebnych informacji.
Dla rodzica/opiekuna na obiektach:
Mood/Avatar:
- Kawiarnia z piekarnią,
- Parking (Mood: płatny 3 zł za każdą godzinę postoju),
- Miejsce do oczekiwania na dziecko,
- Możliwość wspinania się (szczegóły na stronach obiektu),
Korona:
- Parking w strefie płatnego parkowania,
- Miejsce do oczekiwania na dziecko.
Gdzie sprawdzić terminy, lokalizacje i rozliczenia za zajęcia?
Wszystkie informacje dotyczące terminów, lokalizacji i opłat za zajęcia są dostępne w systemie ActivNow. Tam znajdą Państwo aktualne daty i miejsca zajęć, a także należności za zajęcia. System oferuje również opcję opłaty online i dostęp do historii płatności.
Grupy od numeru 3 do grup numer 5
Grupy te obejmują zawodniczki i zawodników z roczników 2014 i starszych. Są to grupy, które ukształtowały się na podstawie wcześniejszych etapów szkoleniowych oraz wewnętrznego i zewnętrznego naboru.
Są to często grupy sportowe, które w zależności od potrzeb i celów mają swoje indywidualne programy treningowe, harmonogramy startów w zawodach oraz przygotowanie do wyjazdów w skały.
Na tym etapie, w zależności od zaangażowania i umiejętności, kładziemy większy nacisk na zdefiniowany trening, wymagamy większej dyscypliny i wspieramy zawodniczki i zawodników w realizacji ich sportowych celów i marzeń.

Gdzie odbywają się zajęcia? Zajęcia grup numer 3, 4 i 5 odbywają się na ścianach wspinaczkowych:
- Mood, przy ulicy Klimeckiego 14b,
- Avatar, ul. Sikorki 21A,
- Klubowa ściana wspinaczkowa przy ulicy Kalwaryjskiej 9-15.
Zgodnie z harmonogramem w aplikacji ActivNow.
Co sprawi, że dziecko będzie czuło się komfortowo na zajęciach?
- Bidon z wodą,
- Wygodny strój,
- Buty wspinaczkowe,
- Woreczek z magnezją,
- Przekąska po treningu,
- Rodzic/opiekun, który wspiera i docenia wysiłek wkładany przez dziecko w sport i aktywność.
Gdzie sprawdzić terminy, lokalizacje i rozliczenia za zajęcia?
Wszystkie informacje dotyczące terminów, lokalizacji i opłat za zajęcia są dostępne w systemie ActivNow. Tam znajdą Państwo aktualne daty i miejsca zajęć, a także należności za zajęcia. System oferuje również opcję opłaty online i dostęp do historii płatności. Zachęcamy do zainstalowania aplikacji ActivNow na telefonie, aby mieć stały dostęp do wszystkich potrzebnych informacji.